درمان خانگی کبد چرب:
درمان خانگی کبد چرب: کبد یکی از ارگان های اصلی بدن است که وظیفه آن تجزیه سموم و تصفیه است . کبد سموم بدن را پالایش کرده و آن ها را به مواد بی ضرر برای بدن تبدیل می کند به همین سبب نقش بسیار مهمی و اساسی در سلامت بدن ایفا می کند. درواقع کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم است. این سندروم به معنای آن است که عمدتا سوخت چربی و قند در سلول های بدن مختل شده بنابراین این مواد در کبد انباشته شده و به کبد چرب تبدیل می شود.
پاکسازی کبد چرب:
پاکسازی کبد کار چندان مشکلی نیست و احتیاج به صرف هزینه زیاد ندارد. فقط کافی است با استفاده از درمان خانگی کبد چرب و بهره گیری از روش های طبیعی به مقابله با این بیماری خاموش بپردازید. در این مطلب ازبهداشت و سلامت کلاشم قصد داریم شما را با چند روش درمان خانگی کبد چرب آشنا کنیم:
درمان کبد چرب با سرکه سیب:
سرکه سیب به کاهش تجمع چربی در کبد کرده و در کاهش وزن مؤثر است. علاوه بر این سرکه‌ی سیب به عملکرد درست کبد و کاهش التهابات کبد نیز کمک می‌کند. از آنجایی که سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و این آنتی اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده در درمان کبد چرب بسیار موثر هستند. در سرکه سیب به دلیل فرآیند تخمیر این خواص بیشتر می‌شود. برای استفاده از این روش درمانی کافی است یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و برای خوش طعم کردن آن می توانید کمی عسل به آن بیافزایید . این معجون را هر روز قبل از وعده های غذایی بنوشید. برای اثر بخشی بیشتر اینکار را برای چندین ماه مداوم تکرار کنید.
درمان کبد چرب با لیمو ترش:
لیمو ترش سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در جذب مواد مفید در بدن داشته باشد. وجود مقادیر بالایی از ویتامین C و آنتی اکسیدان در لیمو ترش به کبد کمک می‌کند تا آنزیم‌هایی مانند گلوتاتیون را تولید کند، گلوتاتیون سموم را خنثی می‌کند و به همین دلیل لیمو به سم زدایی کبد کمک می‌کند. لیموترش در کاهش تجمع چربی خون به ویژه کلسترول و تری گلیسیرید بسیار موثر است.برای بهره گیری از خواص لیمو ترش در درمان کبد چرب آب نصف یک عدد لیمو را در یک فنجان آب بریزید و آن را دو تا سه بار در روز برای چند هفته صبح ناشتا بنوشید.
درمان کبد چرب با سیر:
سیر ،برای پاکسازی کبد یک درمان عالی و نتیجه بخش است. سیر به فعالسازی آنزیم هایی که کبد را از سموم پاکسازی کرده ، کمک می کند. این گیاه معجزه گر همچنین دارای دو ترکیب طبیعی به نام های آلیسین و سلنیوم است ،که به روند پاکسازی کبد کمک می کنند و از کبد در برابر آسیب سموم محافظت می کنند. همچنین ، سیر میزان کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. خوردن یک حبه سیر قبل از وعده صبحانه منجر به عملکرد بهینه کبد می شود.
درمان کبد چرب با کلم بروکلی:
فیبر بالای موجود در کلم بروکلی باعث تسهیل فرایند گوارش می شود. علاوه برآن ، بروکلی حاوی ویتامین های محلول و چرب مانند ویتامین E است ،که یک آنتی اکسیدان مهم برای عملکرد کبد می باشد. سعی کنید سه باردر هفته ، یک فنجان بروکلی مصرف کنید تا کبدتان پاکسازی شود.
درمان کبد چرب با گردو:
وجود مقادیر فراوان اسید آمینه ال آرژنین در گردو به کبد در فرایند پاکسازی سموم کمک کرده و ضمنا منبع خوبی از گلوتاتیون و امگا ۳ است که برای پروسه‌ی سم زدایی طبیعی کبد سودمند است. پلی فنول‌های گردو، از آسیب کبد که ناشی از تتراکلراید کربن و دی – گلاکتوزامین است پیشگیری می‌کنند.
درمان کبد چرب با عرق کاسنی و عرق شاه تره :
این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند.
درمان کبد چرب با زردچوبه:
زردچوبه توانایی بدن در جذب چربی را بهبود می‌بخشد و در نتیجه کمک می‌کند تا چربی در کبد انباشته نشود، همچنین به فرآیند سم زدایی کبد کمک می‌کند. برای اینکار یک‌چهارم قاشق چای‌خوری زردچوبه را در ۲ لیوان آب بریزید و بگذارید بجوشد. آن را دوبار در روز بنوشید. این نوشیدنی را به‌مدت چند هفته مصرف کنید.برای جذب بهتر به جای آب می توانید از شیر استفاده کنید.
درمان کبد چرب با موز:
وجود پتاسیم و مواد مغذی دیگر در موز، آن را به میوه‌ای مفید برای تصفیه‌ی کبد تبدیل کرده است. مصرف موز به هضم مواد غذایی کمک می‌کند و فلزات سنگین و سموم را از بدن می‌زداید در نتیجه باعث پاکسازی کبد می شود.
